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人类眼睛的视觉功能和身体的其他部分一样，需要有一段发育过程才能慢慢完善，就像婴儿是从爬行慢慢发育才懂得走路、跑步那样。 婴儿的视觉发育需要一年成型，6岁才基本到达最佳水平。 而在视力发育的过程...
什么是散光? 散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后， 并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。 据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造...
眼轴是评估眼球发育的主要参考指标 眼轴是指角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心凹之间的一条假设线。这条线的长度，就是眼轴长度。 正常情况下，眼轴会随着生长发育逐步增长。 新生儿的眼轴长度约为16....
中国慢性病前瞻性研究发现，健康生活方式可抵消遗传风险，显著降低心血管病风险。 研究显示，生活方式不健康和高遗传风险较高的人均更容易发生早发心血管病，高遗传风险和不健康生活方式与早发性心血管病的关...
心房颤动(房颤)最让人担心的引起脑卒中，让人半身不遂。 而发表在JAMA 子刊一项美国研究表明，少吃盐或会降低房颤风险，最好不要每日多于6 g钠。 研究显示，在校正多变量后，钠摄入量与高危患者...
15岁的小敏在今年中考体检时查出右眼视力有问题，在当地医院就诊后，医生诊断为弱视，说已经没有办法治疗了。父母不愿接受，又带着孩子从外地赶到上海的医院求诊。父母告诉医生，平时孩子看东西非常正常，也没...
规律的身体活动有益于身心健康。2020年世卫组织(WHO)身体活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度活动或75分钟高强度活动或同等强度的运动组合，未达到这一运动建议被认为身体活动不足。 ...
美国癌症协会发表的一项研究发现，美国≥30岁居民中，40%的癌症和44%的癌症死亡归因于可改变的危险因素，包括吸烟、二手烟、超重/肥胖、饮酒、食用红肉和加工肉类、水果和蔬菜摄入不足、膳食纤维和钙摄...
导语 隐形眼镜作为“大眼萌”的神器，成为很多年轻人的出门必备品，但隐形眼镜真的可以天天戴吗? 这7个时间别戴隐形眼镜 1.经期：感染细菌 女性在月经将到的前几天及月经期间，由于身体的抵抗力...
都知道有“血压”，却没几个人知道“眼压”，相比“血压”，眼压的重要性不遑多让。 都知道高血压很麻烦，眼压高了也照样麻烦。 啥叫“眼压” 人有压力山大的时候，眼睛也有压力，只是它不会说话，眼科...
导语 眼球从外到内主要是角膜，晶状体，玻璃体，视网膜。眼角膜就相当于相机的镜头。角膜是完全透明没有血管的，他的营养主要来自于眼泪和房水以及空气中的氧气。 王宁利：学生防控近视手册 近视逆转训...
运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识指出，适量的体力活动可降低心血管疾病风险。尽管其绝对风险很低，高强度的运动也可能使心脏猝死等恶性事件风险升高。 在年龄超过35岁的运动员中，八成运动...
近日，中华预防医学会健康风险评价与控制学会、中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康研究所等国内多家学术机构联合发布《中国低钠盐推广使用指南》，结合国内外低钠盐的相关科学研究证据，指南对低钠盐...
低钠盐，是一种少钠且加入较多钾、镁的替代盐，已被证明可有效降低血压。那么，每日摄入多少较为适宜? 近日，中国疾病预防控制中心学者进行的研究表明，低钠盐的摄入也要适度，每日5.81~7.66 g为...
一项丹麦学者进行研究表明，近期诊断2型糖尿病患者睡眠时间太长或太短，更容易发生微血管病变。 研究显示，睡眠时间在7~9小时、<7小时、≥9小时的2型糖尿病患者，微血管病变发生率分别为38%、18...
