你以为的普通近视，却忽视了背后的隐患！怎么才能免受其害？

　　青少年近视的原因有很多，主要有以下三个方面：

　　第一、遗传因素。临床医学证明，高度近视有一定的遗传倾向。有关研究数据表示：父母双方若均为高度近视(600度以上)，则所生子女很可能会高度近视。如果父母其中一方高度近视，子女不会出现高度近视，但有可能是致病基因的携带者。

　　第二、学习压力大导致用眼过度。现在的学生除了上课学习外，课外还有很多补习班，长时间看书、写作业，都是造成学生近视眼的原因。

　　第三、近距离看东西、长时间玩手机等。电子产品屏幕小、字体小，孩子看屏幕时，眼睛会与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。长时间使用手机等电子产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视。

　　如果发现孩子的近视在进行性的发展，而没有及时控制，孩子的近视度数会增加，变成高度近视。高度近视(600度以上)就要特别注意，因为高度近视常有眼底病变，如黄斑病变、视网膜脱离等，可能导致失明。而且高度近视者又会通过遗传机制，影响下一代的视力和我国未来的人口素质，最终造成难以破解的恶性循环。

　　中国家长为减少安全隐患，往往将孩子安置在相对安全的家里，使得孩子从小户外活动少。研究表明，加强户外活动有助于减少近视的发生率。因此，为了孩子的视力健康，家长要适当增加孩子的户外活动时间。监督孩子保持每天有至少两个小时的户外运动。并且，控制好孩子的单次学习时间，保障每半个小时的学习之后有15分钟的休息时间。