这些因素，决定了国人能否长寿

　　近期，我国一项研究显示，17个可改变因素，涉及社会因素、生活方式因素、代谢因素，导致国人近七成死亡。

　　社会因素包括受教育程度、婚姻、独居、抑郁、人均收入、空气污染，生活方式因素包括吸烟、喝酒、饮食、体力活动、睡眠，代谢风险因素包括腹部肥胖、高血压、糖尿病、低密度脂蛋白胆固醇、尿白蛋白/肌酐比值、肾小球滤过率下降。

　　教育程度低是全因死亡和癌症死亡的重要危险因素，高血压是心血管病死亡的主要因素。

　　研究显示，国人72.2%的死亡是由于心血管疾病或癌症。

　　17个可改变因素导致77.4%的心血管疾病死亡和44.8%的癌症死亡。

　　此外，人均收入低和PM2.5空气污染分别导致全因死亡的7.8%和4.3%。

　　高血压和蛋白尿等是全因死亡和心血管疾病死亡的主要危险因素。

　　低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高与心血管病死亡风险增加有关。

　　研究发现，教育是最重要的因素，将全人群的受教育程度提高到中学及以上，将使全因死亡率降低14.0%。

　　除了教育之外，抑郁和独居也与全因死亡率有关，与教育相比影响较小。

　　从性别角度分析，社会因素(如教育程度低)是女性死亡的主要风险因素，而生活方式因素(如不健康饮食)是男性死亡的主要风险因素。

　　研究纳入中国心脏代谢疾病和癌症队列(4C)研究来自中国20个研究点17万名年龄≥40岁的居民，随访10.1年。

　　来源: 4C Study Group. Association of social determinants, lifestyle, and metabolic factors with mortality in Chinese adults: A nationwide 10-year prospective cohort study. Cell Rep Med. 2024 Jul 24:101656.