户外活动对小孩视力有啥影响

　　户外活动

　　无论是音乐、电影、游戏还是各种活动，

　　娱乐都以其独特的魅力吸引着人们，导致现在的青少年，成年人，长期室内手机，电脑近距离用眼。导致我国成为全球近视率最高国家之一，所以户外用眼，远距离用眼成为了近几年的热门话题。

　　Chapter. 01

　　第一章

　　孩子只有多接触阳光才能够健康成长

　　科学常识告诉我们，维生素D是一种脂溶性性维生素，它与阳光有密切的关系，所以又被叫做“阳光为维生素”。

　　阳光中的紫外线在照射人的皮肤后，可以让皮肤中的脱氢胆固醇转变成维生素D3.以起到促进身体吸收钙和磷的作用，能促进骨骼的生长，预防佝偻病，同时

　　紫外线还有很强的杀菌作用，可以提高身体的免疫力，刺激骨髓造血。

　　如果孩子能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D3就可以满足。

　　因此，孩子多多在户外沐浴阳光，能够促进血液循环，是很有利于生长发育，增强人体机能。

　　Chapter. 02

　　第二章

　　户外活动有利于孩子右脑的开发

　　户外的活动有利于孩子右脑的开发。1981

　　美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩年，里，:通过研究发现人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。

　　除此之外，右脑还被称为“天才脑”，因为人的想象力、灵感、创造力和超高速反应等功能都来源于右脑。

　　科学研究发现表明，孩子只有多参加户外运动，多感受大自然，多去接触实物，才能让右脑更多的得到锻炼和开发。

　　Chapter. 03

　　第三章

　　接触自然阳光，视野开阔

　　户外运动时，阳光为全光谱光源，视线景深较深且清楚，视网膜接受图像比较清晰，可以预防近视的发生。

　　对孩子来说，阳光可以使孩子的瞳孔缩小，镜像加深，从而增加事物的清晰度，延缓近视发展。

　　同时，户外亮度较高，空间宽阔，通常不会太多地近距离用眼，而是眺望远方为主，也能使眼球得到充分的放松，缓解由于近距离用眼而导致的睫状肌紧张，增强视力调节功能，有利于预防近视。