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现在的“小眼镜”越来越多
有些甚至还没上学就戴上了厚厚的眼镜
小孩近视的主要诱因是不科学用眼
看电视、用电脑时间太长
其实还有可能是这个原因……
医生，我家孩子才4岁啊，我都没让她看电子产品，户外活动也挺多的，怎么会近视呢？
你们家族有近视遗传吗？
我和孩子爸爸都没有近视，我就怕孩子近视，平时在用眼这块还是比较注意的。
……孩子在饮食习惯上会不会挑食？我看孩子蛀牙挺厉害的，是不是特爱吃甜食？
是啊，我家孩子从小就特爱吃甜食，孩子早餐经常是面包、饼干、蛋糕类的，还要配上乳酸饮料。
原因很可能就是甜食，孩子摄入糖分过高，可能损害眼睛健康。
01
甜食吃多了，怎么就近视了呢？
如果过多地吃糖和高碳水化合物，使得血液中产生大量酸，可能与血液中过多的钙盐中和，影响钙的吸收。
而眼球后部的最外层巩膜是需要钙的，钙吸收不足，会降低眼球壁弹性，眼轴因此更容易被拉长，造成轴性近视。
同时，糖吃多了，血糖含量增加，可能引起房水、晶状体渗透压改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，从而导致近视发生或加深。
另外，据研究证明，维持儿童生命的过程中，机体内要进行各种代谢，体内糖代谢是需要由维生素B1来辅助完成的。吃糖过多，糖摄入量明显增多，就必然需要更多的维生素B1，这就会造成儿童体内维生素B1的缺乏。
维生素B1能抑制胆碱酯酶的活性，一旦不足便会造成神经冲动传导障碍。维生素B1缺乏还会直接影响视神经功能，导致视觉障碍。所以说，如果要把面包、饼干、蛋糕当早餐，家长们可以自己做，并适量减少糖的比例。
建议家长平时控制孩子的甜食摄入量，多摄入富含维生素A和B族维生素的食物，增强眼组织的“保护能力”。譬如：胡萝卜、菠菜、西红柿等等。
02
如果孩子出现这些近视“信号”
及时到专业眼镜店和眼科医院就诊
①看远处时眯眼；
②频繁揉眼；
③看不清楚黑板上的文字或远处的物体；
④特别注意：即使能看清远处的物体，也存在单眼近视的可能性，可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼近视，及时矫正，避免双眼视力差对眼睛造成更大伤害。