近视学生不宜坐前排？难道家长们都错了？

    估计不少家长都会面临同样的困惑：孩子近视了，靠后坐，看不清黑板，耽误学习；戴眼镜似乎也不好，眼镜一戴岂不摘不下来了？所以，短时间内似乎只能通过调座位来保障孩子的学习效率。最常规的办法可能就是让孩子将座位往前挪。可这样做真的对孩子的眼睛好吗？

孩子上课总坐前排未必好

    很多家长总是希望自己的孩子上课坐前排，觉得这样更利于学习和听讲，孩子患了近视的家长更是经常去找老师沟通，觉得孩子坐前排会看得更清楚。

    然而，事实上，一直坐前排的学生相对于座位靠后的学生而言更容易患近视！

距离黑板5-6米处是较佳位置

    其实，对眼前5-6米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的，但如果要看清5米以内的物体，调节眼睛的肌肉必须有不同程度的收缩。眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳，而长时间近距离用眼容易诱发近视。

专家提醒：近视的学生不宜坐前排

   专家提醒，近视的学生不宜坐前排，坐在距离黑板5－6米处才是最佳位置。万一孩子只是假性近视，刻意调到前排，反而可能变成真性近视，即使眼睛暂时不近视的学生，也尽量不要长时间坐前排。

选座的正确示范

一旦孩子出现视力下降、视物模糊，应尽快到专业视光机构进行医学验光，详细检查，判断是否患有近视。

针对假性近视的学生，座位最好是安排在距黑板５～６米的位置上，即常规教室的第三至四排，让睫状肌放松，以缓解眼睛疲劳，恢复正常视力；

对于真性近视的学生，最重要的不是座位，而是配镜。注意要去专业眼科机构进行散瞳，得出准确度数，避免造成过矫或欠矫。

上学时如何兼顾视力？

学习课业重，孩子眼睛“越戴眼镜越坏”的案例，不在少数，为什么会这样，主要就是因为一些用眼意识的欠缺。可以提醒家长们这样做：

1、近视了，坐后面点，才更有利于眼睛放松

如上面讨论的，孩子坐后点，每次抬头看黑板或低头写作业都在使用调节，这对控制近视是有好处的。同时，可提倡教室里座位不仅要左右换，也得前后换，给孩子眼睛调节放松的机会。

2、孩子的书桌，要对着窗户放

孩子的书桌对着墙壁放，其实对眼睛健康是不利的，我们更建议对着窗户放。当书桌对着窗户，孩子读书间隙一抬头就能自然看到远处，这有益于眼睛的调节放松，预防近视、促进眼睛发育。

3、学习读书，还是玩手机，都得注意用眼休息

有些孩子没看电视没玩手机，也近视了，主要就是因为这些孩子爱看书，而作业又多，有时候一埋头就是一晚上。因此，近距离用眼，才是加速孩子近视的真凶。不妨建议家长这样做：在家里备一个计时器，每过20分钟或半个小时就叫孩子起来喝个水，转一转，去阳台望望远，不要让眼睛疲劳、近视加深。

4、读书不要只开一盏台灯，而要充足的照明

为预防近视，孩子读书写字时，眼睛需要充足光线。在眼睛所能接受的强度下，光线越接近自然光对眼睛越好，按照国家要求，教室照明如使用荧光灯，应配备40瓦荧光灯9盏以上，黑板照明应设2盏40瓦荧光灯，在家使用的台灯和照明灯也应符合这一要求，如果无法达到，就容易诱发近视。